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Mangez des fruits

Pourquoi manger des fruits ?

Afin de connaître les apports nutritionnels de tous les fruits, HERO a conçu un outil astucieux : LA ROUE DES FRUITS !

Cliquez sur le visuel ci-dessous pour voir la roue.

Il s’agit d’un outil qui contient :

D’un côté, le rôle et l’intérêt des différents nutriments.
De l’autre, les apports en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants contenus dans chaque fruit

Atouts de cette roulette :

Simple : En un tour de roue, vous connaissez les nutriments contenus dans chaque fruit
Pratique : Elle se glisse facilement dans votre sac, vous pouvez donc l’emporter lorsque vous faites vos courses
Concrète : Des visuels, des couleurs vous permettent de comprendre clairement les bienfaits des fruits !

Garder à l’esprit que le maître mot est la variété, chaque fruit apportant sa spécificité, sa particularité nutritionnelle. Ils sont complémentaires. C’est en diversifiant sa consommation et en combinant différents fruits (et légumes d’ailleurs) qu’on en retire le maximum de bienfaits.

Les fruits fournissent, tout comme les légumes, des fibres alimentaires, des vitamines, des minéraux et des glucides (simples). Ils contiennent une grande quantité de micronutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme : des vitamines C, B et E, des fibres, des caroténoïdes, du potassium, magnésium, calcium et polyphénols.

Victime de son succès, la Roue des Fruits n'est plus disponible à la commande.

Crédits : December

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.